圆葱凉拌蚬子

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圆葱凉拌蚬子收藏

浏览 40146 收藏 3385 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蚬子 500克
  • 圆葱 1个
  • 20克
  • 小米辣 1个
  • 香菜 1根
  • 辣根 适量
  • 白醋 1勺
  • 陈醋 1勺
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 蚝油 0.5勺
  • 1匙
  • 味精 0.5匙
  • 1勺
  • 辣鲜露 1匙

小贴士

蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素,这些成分均属于骨骼的重要组成成分,食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质,是肌肉的组要组成成分,因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。