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步骤 1:
海边刚打捞上来的鲜海蜇,准备做一道爽口佳肴。
步骤 2:
海蜇用清水冲洗一下,切成大小均匀的条状。
步骤 3:
放入适量面粉这样处理的更干净
步骤 4:
面粉均匀的搅散反复搓揉海蜇,使海蜇的粘液和杂质脱落。
步骤 5:
用面粉搓揉干净后,用清水冲洗几遍,水清无杂质。
步骤 6:
处理好的海蜇沥干水分备用
步骤 7:
香菜摘好洗净切成小段放入容器中
步骤 8:
芝麻酱谢好兑入蒜泥,放入盐、糖、醋、味精,喷入适量纳福汇山茶油。
步骤 9:
所有调味料拌匀入味就大功告成了
步骤 10:
凉拌好的海蜇装入容器中,开始享受美味佳肴啦。
步骤 11:
麻酱蒜泥凉拌海蜇营养价值非常丰富,海蜇经常食用对身体有益。
步骤 12:
海蜇入口鲜嫩脆爽,混搭着纳福汇山茶油吃起来丝滑可口,营养更益于吸收。
步骤 13:
凉拌海蜇是夏日里餐桌上必不可少的健康佳品。
山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分,具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效,广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。
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