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步骤 1:
准备好
步骤 2:
西兰花清洗干净 切成小块
步骤 3:
大虾去皮 虾线
步骤 4:
用料酒 黑胡椒 海盐腌制一会儿
步骤 5:
锅里烧水放一点盐 水开炒西兰花 2,3分钟就行
步骤 6:
控水捞出
步骤 7:
接着炒熟大虾仁
步骤 8:
捞出放入西兰花上面
步骤 9:
放入黑胡椒
步骤 10:
放入海盐(多少看自己口味)
步骤 11:
放入橄榄油
步骤 12:
搅拌均匀 完美
步骤 13:
色香味俱全啊 哈哈
焯西兰花和大虾的时间不能太长 要不口感就不好了 整个过程简单 好炒作 初学者一点问题都没有 而且卖相非常好看 高大上啊
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