三色藜麦蛋炒饭 by 米汀Waiting - 菜谱

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浏览 20303 收藏 60 时间 10-30分钟切墩(初级)

藜麦提前浸泡二十分钟左右，更容易蒸煮熟透哦

米汀Waiting 2019年10月07日发布

最近吃藜麦比较多，健康低脂的好选择。恰好入手一款斯肯特铸铁锅，沉甸甸的特别有分量，经历过开锅之后就用来试试蛋炒饭，果然没让我失望，颗粒分明不粘锅，很赞哦。米饭我用臻米脱糖电饭煲做的，米和米汤是分开的，降低糖分，米粒硬度正好适合做炒米饭，特别健康哦。

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