滋阴润躁美容养颜～玉竹红枣枸杞乌鸡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 乌鸡半只、红枣8粒、枸杞8克、姜1块、玉竹12克。

• 步骤 2：

  

  红枣切开去核、玉竹洗干净撕小块、姜切片、枸杞洗干净。

• 步骤 3：

  

  乌鸡洗干净切块。

• 步骤 4：

  

  乌鸡冷水下锅焯水，放入1勺料酒。

• 步骤 5：

  

  水开后撇开浮沫，捞出鸡肉。

• 步骤 6：

  

  把鸡肉、红枣、枸杞、玉竹、姜放入炖盅，放入适量清水。

• 步骤 7：

  

  放入微蒸烤料理机蒸80分钟。

• 步骤 8：

  

  时间到出炉，因为红枣枸杞都是甜的，所以没有放盐，直接喝，很自然的清甜。

• 步骤 9：

  

  养阴润躁、美容养颜，增强免疫力。