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步骤 1:
食材准备 (冰糖忘了照)
步骤 2:
五花肉凉水下锅 料酒 葱 姜 一起煮
步骤 3:
水开后大概煮5分钟 撇去浮沫后盛出
步骤 4:
锅热到五成热 肉下锅(不放油)
步骤 5:
煸出油 这一步很关键,煸出的肉肥而不腻 煸的过程中会有哔哩啪啦的声音 这就是出油出水的过程 直到肉基本焦黄 这时候煸的肉有点干没关系 炖的时候就会丰盈
步骤 6:
煸好的肉和盛出的油(很多油)
步骤 7:
锅里不额外放油 就用刚才盛出后剩余的油锅炒香姜片 放入冰糖炒十来秒 不用等糖炒化 糖一会儿跟肉一起炒就行
步骤 8:
放入肉 香叶 桂皮 八角 干辣椒 一起炒
步骤 9:
放入酱油1勺,蚝油1勺,生抽3勺,料酒3勺炒
步骤 10:
放入水 没过肉
步骤 11:
大火煮开后 盖盖儿 转最小火 炖50分钟
步骤 12:
放入土豆 豆角
步骤 13:
加水 没过食材 加盐(前面不要加盐,肉会煮不烂,这个时候加) 中小火炖15到20分钟 根据加的水的量 最后大火收汁 避免糊锅
步骤 14:
盛出撒葱花
酱香蒜苔炒肉
蒜泥白肉
莓子红烧肉
五花肉这样做,让你欲罢不能
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