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低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
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低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片的做法步骤
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小贴士
1.草鱼肉可以用鲈鱼肉代替。
2.材料份重量:2人。
只爱飞飞自己
2018年03月19日发布
豆浆,是一种具有中国民族特色的健康食品,营养非常丰富,富含优质蛋白,低热量、低脂肪,而且易于消化吸收。豆浆鱼片,经过豆浆浸泡的鱼片,入口更香嫩,虽然豆浆属寒凉之物,但是搭配祛寒的生姜和胡椒粉,免却了寒凉之气,再添些调节人体免疫力的虫草花,色香味俱全,是一道不错的保健菜肴。
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