蔬菜和水果中含有丰富的纤维，有助于我们清理肠胃，排毒瘦身。多吃水果和蔬菜，对皮肤还有一定的好处， 胡萝卜含有大量的维生素，多喝胡萝卜汁可以令皮肤细腻光滑有弹性，但是单喝胡萝卜汁有很多人都觉得味道太淡了，现在我们就把同样含有充分维C的橙子与胡萝卜结合起来榨汁，味道更佳