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步骤 1:
泥鳅清水养养,吐吐干净。拿干桶装泥鳅,开水烫死。挨条开膛破肚,除尽内脏。洗净沥水。
步骤 2:
大蒜、生姜、香葱切碎。
步骤 3:
热锅冷油,爆香葱白、姜蒜碎片后,下泥鳅翻炒。
步骤 4:
加醋、黄酒、蚝油、酱油等翻炒均匀。
步骤 5:
加大量开水焖煮。至少焖煮十分钟以上,以确保食用安全。焖煮时可偶尔翻看一下。
步骤 6:
水快收干时,淀粉加水拌匀,淋入锅中。
步骤 7:
盛起泥鳅。洗净锅。青椒切片后爆香。
步骤 8:
青椒爆香后,泥鳅回锅,加适量开水翻炒。
步骤 9:
水收干,青椒熟透,酌情加盐调味,起锅装盘上桌。
步骤 10:
青椒熟透软烂,泥鳅喷香。配米饭、配面条都可以。
关于加盐:调料里盐不少,最后收水时尝尝汤味,酌量加盐。关于调味:喜辣的可依据个人喜好,加些干辣椒、辣椒酱、辣椒油、辣椒粉之类的调料。青椒在此是夏令蔬菜,作平衡营养,调节色彩用。
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