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步骤 1:
茄子切长条
步骤 2:
放入食盐腌制15分钟
步骤 3:
把茄子的水分挤干,拌入适量玉米淀粉
步骤 4:
四季豆掐去老筋,掰成小段,洗净后,放入平底锅,少油煸炒,炒出虎皮色后,盛出
步骤 5:
不用洗锅,放入茄子,把茄子炒软后,盛出
步骤 6:
如图
步骤 7:
另起油锅,放入适量蒜末,炒出香味后,再放入四季豆翻炒
步骤 8:
放入茄子
步骤 9:
加入料汁,料汁:适量生抽+食盐+白糖+淀粉+清水
步骤 10:
焖煮入味即可
步骤 11:
盖在米饭上,真是太好吃啦!
零难度!茄子一定要挤干水分!
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