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步骤 1:
准备好所有材料。
步骤 2:
用打蛋器打发蛋白,白糖拔10克左右到蛋黄里,其余的分三次打发蛋白至中性发泡即可。提起蛋白有倒三角形这样。
步骤 3:
将就打蛋器直接低速打蛋黄,省事儿吧,我做烤盘蛋糕也是这样。
步骤 4:
打至蛋黄颜色变淡了就加入油和水继续打,全部融合了就加入过筛的面粉,低速拌匀就可以了。只要不过度搅打是不会起筋的。
步骤 5:
与蛋白分三次拌匀,最后加入肉松拌匀即可。我喜欢多多的肉松。
步骤 6:
装入纸杯,预热好的烤箱,170度中层烤25分钟,最后5分钟移到下一层更好,上火大的自己注意观察上色情况加盖锡纸哟!
步骤 7:
烤好的成品!
步骤 8:
拉丝的内部组织。
打蛋黄的过程要动作快,如果确实慢动作的话,在前面打蛋白就多打会儿吧!因为糖尿病要控糖,所以记录个代糖的版本,以免以后我忘记了。用麦芽糖醇就不用白糖,如果是要做减粮版可以白糖20克,麦芽糖醇粉50克,这些我都试过的,放心用。
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