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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
紫茄子冲洗干净,擦干净表面的水分,茄子表皮刷上油
步骤 3:
然后用锡纸包裹住茄子。
步骤 4:
放入烤箱180度烤25分钟
步骤 5:
这个时候我们调制烧烤调料汁: 取一料理碗,依次放入蒜末,小米椒,孜然粉,辣椒粉,倒入“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油5 克,它是0添加*酱油,酱香浓郁,又有源自大豆 玉米小麦的了重鲜,安心又美味。
步骤 6:
挤入“太太乐〝鲍汁蚝油10克,添加了鲍汁蚝汁,享受双鲜滋味,搅拌几下,色,香,味俱全的菜 品轻松搞定; 这个挤挤瓶的设计特别人性化,一挤即得很好控制用量,干净卫生
步骤 7:
烤的差不多了 在用刀对半切开
步骤 8:
在把料汁 撒在上面 在烤5分钟即可
步骤 9:
完成 简直太好吃啦
茄子为常见蔬菜,原产于亚洲热带地区,现我国各省均有种植。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有缓解作用。茄子具有降脂降压、抗衰老等功效。
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这到底有多好吃,我家连吃三天了~
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