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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
锅热,放入黄油
步骤 3:
黄油融化后放入洋葱,玉米粒和豌豆,翻炒片刻后加入虾仁
步骤 4:
大米饭中打入一个鸡蛋,翻拌均匀
步骤 5:
炒至虾仁变色后,放入裹上蛋液的大米饭继续翻炒
步骤 6:
再撒入少许芝士碎,盐和黑胡椒,翻拌均匀
步骤 7:
将所有食材搅拌后装入烤盘中,在表面撒上芝士碎,喜欢芝士的一定要多加哦
步骤 8:
烤箱180度预热,上下火25分钟。每个烤箱的脾气性格都不同,根据情况,如果上色严重,可以及时盖上锡箔纸以防烤糊
步骤 9:
出炉啦!色泽金黄,外焦里香,略微搅拌一下,趁热乎来一口,那叫一个香,哈哈
菜可以根据自己喜好搭配,重点是表面一定要多放芝士哦!
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克