秋冬季进补佳品之水盆羊肉

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秋冬季进补佳品之水盆羊肉收藏

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所需食材

  • 羊腿肉 2斤
  • 葱段姜片 适量
  • 八角、桂皮、香叶、豆蔻、草果、小茴香、陈皮、花椒 适量
  • 料酒、盐 适量
  • 香菜、葱末、粉丝、炸豆腐 适量
花儿的美食厨房 2020年09月11日发布
到了秋冬季,吃羊肉的好处有很多。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等营养素。羊肉性热、味甘,是适宜于秋冬季进补的佳品。

买到鲜嫩的羊腿肉,做羊肉串倒是一种百吃不厌的做法,关于烤箱版的做法,花儿之前的食谱也有介绍过。可到了秋冬季,一碗热乎乎的羊汤才是最适合的。加入适当的香料,将羊肉小火炖的软嫩,汤汁醇香,羊肉香而不腻,再就着几个烧饼吃,这道陕西地区特色的美食,已经是很多北方家庭的最爱。
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