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步骤 1:
青鱼去头,去尾,去内脏,鱼腔内的黑膜和贴骨血一定要清理干净,再把鱼身上的黑膜刮掉,这是鱼去腥的关键。
步骤 2:
起锅烧油,油多放一些,撒一小勺盐,油热下鱼中火煎,煎直底部定型,翻面,定型后,调小火,煎至两面金黄,盛出备用。我就用的普通铁锅,火候掌握好不粘锅的。
步骤 3:
另起锅烧油,这次油要少,小火,把切好的小料炒香,把用番茄酱,海鲜酱油,白糖,白醋,盐,料酒,清水调好的料汁倒入锅中炒香,再倒入适量沸水(如果掌握不好可以多次少加,千万别一次加太多)煮开后把小料捞出来,倒入煎好的鱼,开锅炖15分钟,至汤汁浓稠。如果不追求鱼骨酥软,到这个步骤就可以享用了。
步骤 4:
想要鱼骨酥软,这个步骤是关键,压力锅选择鸡鸭肉(没有鱼肉档),火力适中,全程40分钟。美味即成!压力锅不收汁,所以一定要在上一步就把汤汁收好!
用番茄酱和番茄沙司都可以,番茄酱颜色口味比沙司偏重一些,调味料都没有写具体的克数,可以根据自己口味调整,本人喜欢偏甜,用的糖比配料表的还多一些。
三色炒鱼丁
酒酿鱼
巨下饭超好吃糖醋咸鱼花生
骄阳似火,来盘红红火火的剁椒鱼片!
有酸有甜还有鱼,这才是儿童节该有的样子!
鸭血鱼丸汤
端午家常烧鱼
香煎无油花青鱼
腊鱼
香辣烤鱼
爆鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝