夏季更宜食热食，做个香菇玉米鸡腿锅 by 小馋食光 - 菜谱

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浏览 11866 收藏 2500 时间 10~30分钟切墩(初级)

三伏天吃鸡肉可以起到滋补养生的作用

鸡肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等多种营养物质
三伏天温度较高，身体也较为虚弱，在三伏天的时候经常食用鸡肉可以为身体补充大量的钙质和铁质
经常食用有补充营养、促进代谢、美容养颜等功效

小馋食光 2023年07月22日发布

中伏更宜食3肉：羊肉、鸡肉和猪蹄
夏季更宜食热食，做个香菇玉米鸡腿锅
配上胡萝卜和西蓝花，快煮好时撒上一把枸杞，这确定是夏日养生锅

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