上汤奶白菜

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所需食材

  • 奶白菜 500克
  • 松花蛋 1个
  • 咸鸭蛋 1个
  • 红椒 1个
  • 4瓣
  • 纳福汇山茶油 1勺
  • 1匙
  • 味精 0.5匙
  • 高汤 1碗

小贴士

奶白菜‌是一种高营养价值的绿叶蔬菜,富含‌维生素C、膳食纤维、钙、钾、叶酸‌及‌抗氧化物质‌,具有‌增强免疫力、促进消化、维护骨骼健康‌等作用。其低热量、低脂肪的特点适合减肥人群,且烹饪方式多样,适合日常饮食。