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步骤 1:
倒出所需的蛋白液,称了一下,120克。
步骤 2:
冷冻的杂菜水焯一下。
步骤 3:
锅中放入少量食用油,倒入蛋白液。
步骤 4:
成型后用筷子拨散,盛出备用。
步骤 5:
锅里再放少量油,翻炒杂菜。
步骤 6:
放入米饭。
步骤 7:
炒散米饭后,放一点生抽,翻炒均匀。
步骤 8:
倒入炒好的蛋白。
步骤 9:
放入一点黑椒酱,继续翻炒均匀。
步骤 10:
用瓠子做了一个蛋汤,可以开吃了。
步骤 11:
成品。
不用磕鸡蛋,不用打蛋液,随吃随取,欧福蛋液真的方便又卫生。
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