火火龙豆包

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所需食材

  • 面粉 500克
  • 火龙果汁 40克
  • 鲜奶 200克
  • 安琪酵母 5克
  • 白糖 5克
  • 蜜豆 80克
  • 炼乳 一大勺
餐益苑 2018年07月24日发布
我们平时吃火龙果时,经常把皮扔掉了,殊不知皮上有很多营养成分,火龙果内皮含有较高含量的花青素,花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂,可抑制人脑的变异,对痴呆症有一定的预防功效。

多吃火龙果,对胃部有一定的保护作用,因为火龙果含有其他植物少有的植物性白蛋白,其会自动与人体内的重金属离子结合,排出体外,可起到解毒的功效,而且这类白蛋白对胃壁会有一定的保护作用。
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