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步骤 1:
和面,将温水和盐加入面粉中,搅拌成絮状后揉成面团
步骤 2:
面团搓成长条醒发15分钟
步骤 3:
擀成片状,刷油撒葱花
步骤 4:
从一头卷起,卷好后盖保鲜膜醒发15分钟
步骤 5:
利用这个醒发的时间调酱,一勺豆瓣酱➕一勺蚝油搅拌均匀
步骤 6:
醒发好的面从中间切开,往两边拉长后卷起
步骤 7:
卷成这样,再次盖保鲜膜醒发10分钟
步骤 8:
将醒发好的面团压扁
步骤 9:
往四周擀成圆片状
步骤 10:
平底锅刷油,放入擀好的面小火煎
步骤 11:
微黄时翻面
步骤 12:
刷酱,撒上葱花和白芝麻
步骤 13:
切块装盘
赶时间的可以前一晚做好,第二天微波炉热一下或者蒸一下,经过3次醒发的饼很软不会硬掉,酱香味浓郁,口感也是软软的
这菜营养热量低,做法简单,一汁成菜,真香
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