火山土豆泥

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浏览 294301 收藏 1344 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 2个
  • 猪肉 适量
  • 1根
  • 豆瓣酱 1勺
  • 食用油 适量
  • 酱汁材料: 用量
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 黑胡椒粉 1茶匙
  • 玉米淀粉 1平勺
  • 清水 5勺
  • 香油 1勺
小小酥💕小厨 2020年06月10日发布
土豆能提供人体大量的,有特种保护作用的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积,保护血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老的作用,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
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