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步骤 1:
鲜菇洗净切细.
步骤 2:
新鲜的瘦猪肉剁碎.
步骤 3:
鲜菇.海虾皮,食用油. 姜..生抽,鸡蛋,生粉.鸡精. 盐调入
步骤 4:
鲜菇.海虾皮,食用油. 姜.葱.生抽,鸡蛋,生粉.鸡精.
步骤 5:
鲜玉米
步骤 6:
放蒸锅里大火蒸20分钟(因为是冻硬的所以我多用5分钟)
步骤 7:
蒸好后上桌.
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我的轻断食晚餐,能消耗脂肪又顶饱
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