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步骤 1:
准备太太乐鲍汁蚝油
步骤 2:
西红柿洗净
步骤 3:
将西红柿切块
步骤 4:
准备花菜
步骤 5:
花菜掰小块
步骤 6:
烧一锅热水
步骤 7:
加些盐和油,加入花菜
步骤 8:
焯水2分钟
步骤 9:
捞起,沥干水,装盘里待用
步骤 10:
取一个碗,用太太乐鲍汁蚝油加生抽,加少许清水,调成料汁
步骤 11:
热锅,加食用油
步骤 12:
加入番茄
步骤 13:
将翻炒大火翻炒
步骤 14:
加入花菜
步骤 15:
大火继续翻炒
步骤 16:
加入调好的料汁
步骤 17:
翻炒均匀料汁,起锅
步骤 18:
鲍汁蚝油西红柿炒花菜
时蔬烤鸡腿
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