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步骤 1:
扇贝肉自然解冻,冲洗干净。
步骤 2:
取出黑色的内脏。
步骤 3:
裙边下面黄色的腮也去掉。
步骤 4:
全部处理好后,放一勺生粉,顺时针搅拌。
步骤 5:
水变黑了,好脏呀。倒掉重新几遍,直至水变清。
步骤 6:
放入料酒和姜片腌制一会。
步骤 7:
蒜苗和小米椒斜刀切段。
步骤 8:
锅里放底油,放入姜片和大蒜煸一下。
步骤 9:
炸焦后捞出不用。
步骤 10:
放入扇贝肉大火翻炒。
步骤 11:
加入料酒和生抽翻炒几下。
步骤 12:
加入蚝油。
步骤 13:
一小勺胡椒粉翻炒均匀。
步骤 14:
放入蒜苗和小米椒。
步骤 15:
按口味加适量盐。
步骤 16:
一点点鸡精提味,大火翻炒均匀出锅。
步骤 17:
成品图。
步骤 18:
蒜苗炒回锅肉
香炒糯米饭
香干炒蒜苗
重阳节,炒攀饭
蒜苔鸡蛋炒黄豆芽,入味又下饭
藜麦炒饭
川味蒜苗回锅肉
蒜苔肉末拌面
蒜苗炒肉
用丢弃的蒜苔叶做个好吃的 鸡蛋饼
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红烧福寿鱼
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