蚝油蒜香菠菜

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所需食材

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小贴士

第一点,加入盐和油一起焯水的目的是可以保留菠菜的翠绿。
第二点,菠菜含有草酸,食用会后影响到人体对钙的吸收,所以一定要先焯水,是可以去除菠菜中80%草酸,还可以去除菠菜的涩味。

雅雅杨小厨 2019年03月30日发布
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