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步骤 1:
准备以上食材。 1.香菇提前一晚泡发,洗干净后切丝备用。 2.鸡腿洗净去皮,剁成小块。 3.葱分别切丝和切成葱花,姜切丝,蒜拍碎,小米辣切丝备用。
步骤 2:
将以上调料放入鸡腿中搅拌均匀,做个简单的按摩,腌制30分钟。
步骤 3:
香菇挤干水分摊平放入盘中,再放入腌制好的鸡肉,撒上枸杞,水开后上锅蒸二十分钟。
步骤 4:
蒸熟后撒上葱花就可以开动啦。
1.减脂瘦身的需要将鸡腿去皮。2.盐焗鸡粉中有盐,根据个人口味适当添加盐。3.如果鸡肉少适当减少蒸的时间,这样蒸出来的鸡肉才嫩滑。
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