微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材备好
步骤 2:
黄瓜打薄片
步骤 3:
芒果切丁,柠檬切片
步骤 4:
虾去壳去头留尾去砂线
步骤 5:
少许黑胡椒
步骤 6:
盐
步骤 7:
喷适量山茶油
步骤 8:
抓匀腌制十五分钟
步骤 9:
锅中喷适量山茶油烧热
步骤 10:
海虾小火慢煎
步骤 11:
煎至熟透
步骤 12:
装饰即可
山茶油做沙拉更加清爽健康,不影响海虾自身鲜味,喷雾油控油方便,更适合减脂期。
意式摩卡咖啡
莴笋炒虾仁
日式烤饭团
去燥瘦身多吃这菜,鲜美可口营养好
香椿拌豆腐,这才是春天该有的味道
#春季食材大比拼~清炖番茄白萝卜牛肉汤
菠菜猪肝汤
春季养生早餐~疙瘩汤(小时候的味道)
精致早餐:魔鬼蛋配西兰花沙拉
春季第一鲜抓紧吃,正当季错过等来年
虫草花蒸鸡丨健康营养餐,光波炉只需7分钟
减脂早餐:牛油果焗蛋配牛奶燕麦片
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼