微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
土豆,胡萝卜去皮切块
步骤 2:
洋葱切块
步骤 3:
牛腱子肉切块
步骤 4:
热锅下肉,因为煸炒牛肉本身会出油,所以不用放油,可以加适量牛奶,这样比较香,看自己喜欢。
步骤 5:
牛肉炒至8分熟,放入圆葱
步骤 6:
洋葱炒软,放土豆胡萝卜,加温水炖
步骤 7:
锅内水快烧干,放入一品鲜调味
步骤 8:
大概30分钟就出锅了。
减脂期不单单只能吃水煮菜,沙拉,只要烹饪方法正确,少走少盐,炖菜也是可以吃滴。
做个蚂蚁上树
香辣牛肉丁
香菜拌牛肉 适合减肥的宝宝们 美味又健
韩式拉面
麻辣香锅
牛肉燕麦肠仔包
花溪牛肉粉
夏日减脂餐——包菜三明治
家庭版:烤牛肉串
超级满足的红烧牛肉面
凉拌牛肉
番茄金针肥牛
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!