牛腩炖萝卜

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牛腩炖萝卜收藏

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所需食材

  • 牛腩 100g
  • 白萝卜 1个
  • 适量
  • 生姜 1块
  • 蒜叶 适量

小贴士

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萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等10多种营养成分。这些成分富含糖化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,使人体充分吸收。

我是小燕啊 2019年11月21日发布
萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化,起到预防癌症,动脉硬化的作用。
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