清凉一夏苦瓜炒蛋 by YouNingMum - 菜谱

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浏览 70884 收藏 144 时间 10分钟左右切墩(初级)

苦瓜切开，里面白色的膜用刀刮掉可以适当减少苦味

YouNingMum 2020年05月05日发布

苦瓜含有丰富的维生素和苦瓜素，可以有效的起到促进减肥瘦身和降低血糖的功能，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾，清新苦味还可以增强食欲。
快到吃苦瓜的夏季了，一起来学学这道去火消暑的苦瓜炒蛋吧！

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