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步骤 1:
首先晒张图吧,这就是安康鱼,是不是真的有点害怕?
步骤 2:
把安康鱼宰好(鱼肝和鱼肚千万不要扔),切成小块洗净。
步骤 3:
锅里放水,水烧开后,把洗好的鱼块放进去焯一下水,在凉水过凉沥干水分备用。
步骤 4:
锅里放油,葱姜蒜,八角香叶爆香,再放上一点白糖,炒一下糖色。
步骤 5:
然后把鱼放进去炒一下,再放入酱油,蚝油13香。
步骤 6:
倒入适量的水,放入盐,甜面酱,黄豆酱少许。这是在放入葱段,蒜,姜块,再倒入一些料酒或者白酒去腥,炖上20分钟以上就可以
步骤 7:
安康鱼出锅了,秒光盘啊!
我觉得这个安康鱼一定要用水把它焯一下。炒完鱼之后在汤里要要加入甜面酱或黄豆酱。
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