美容养颜又营养——自制豆腐脑 by 灵子美食厨房 - 菜谱

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浏览 865635 收藏 9518 时间 30-60分钟切墩(初级)

1.内脂一定要用凉开水化开再倒入，千万不要直接倒入；
2.豆浆加入内脂时不要低于75度；一般85度左右最佳。

灵子美食厨房 2020年02月06日发布

黄豆能够有效调节胆固醇，可以辅助治疗动脉硬化和高血脂。黄豆还能够调节身体的内分泌，可促进雌性激素分泌，让雌性激素和雄性激素达到平衡。经常吃黄豆可以美白护肤，并且还能起到降糖降脂的作用。

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