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步骤 1:
准备好所需要的食材,
步骤 2:
鲳鱼清洗干净,在背部划几刀,这样更容易入味,
步骤 3:
葱姜切片,小米辣切粒备用,鲳鱼放少许盐提鲜增味,再放上葱姜去腥,
步骤 4:
接着加料腌制30分钟去腥,
步骤 5:
调个酱汁,酱油加蚝油和糖,
步骤 6:
再加小半碗清水,搅拌均匀,
步骤 7:
锡纸铺好,在上面喷一层油防粘,
步骤 8:
再把鲳鱼摆在上面,再喷少许油,这样也可以起到去腥提鲜的作用,再撒上一些孜然,倒入之前调好的酱汁,
步骤 9:
ACA风炉烤箱A8,190度预热,
步骤 10:
鲳鱼用锡纸包好放在烤盘上,
步骤 11:
烤箱预热好以后,把鲳鱼送入烤箱,中层上下火,190度,15分钟,
步骤 12:
时间到,打开烤箱,揭开锡纸,这里要小心蒸气很烫的呀,
步骤 13:
把鲳鱼移到合适的容器里,锡纸里的汤汁一并倒入,再撒上小米辣,快来品尝吧。
步骤 14:
味道鲜美好吃。
1. 鲳鱼腌制去腥这一步很重要,不然烤出来的鱼会有腥味不够鲜。2. 烤箱温度和时间仅供参考。
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