夏日减脂利器

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

夏日减脂利器收藏

浏览 35637 收藏 13 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 300g
  • 罐头橘子 1罐
  • 生菜 适量
  • 芝麻坚果类 30g
  • 橄榄油 适量
  • 黑醋 适量
  • 柠檬 半个
  • 3g
  • 黑胡椒粉 3g
  • 朗蒂克•精铸不粘煎锅 1个
  • 斯普瑞特.餐桌调味组合 一套

小贴士

1.鸡肉腌得越久越细腻多汁哦, 鸡肉的优质蛋白最佳来源有助于代谢和增长,非常适合想要健身,控制体重以及塑身的人哦
2.芝麻,坚果的加入能够补充碳水化合物,用来当主食也没关系,让沙拉的层次感更加丰富