酸奶时蔬沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  准备所需食材，西生菜和紫甘蓝分别切成丝，秋葵斜切成段。

• 步骤 2：

  准备酸奶和青柠口味的沙拉汁。

• 步骤 3：

  

  勺中加水煮沸。

• 步骤 4：

  

  加入玉米粒，青豆粒，胡萝卜粒和秋葵，用热水焯烫一下，捞出备用。再将紫甘蓝焯烫，记住要分开焯烫哦。

• 步骤 5：

  

  煮鸡蛋大约10分钟左右。煮熟后，去皮切瓣。

• 步骤 6：

  将处理过的食材混合到一起，滴两滴橄榄油，淋上酸奶和青柠沙拉酱，撒上坚果和燕麦即可食用啦！

• 步骤 7：

  

  成品图。