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步骤 1:
藜麦用水浸泡半小时,另一盆中放入200克玉米面、20克奶粉、1克盐,红枣清洗干净备用。
步骤 2:
将泡好的藜麦煮上15分钟。
步骤 3:
捞出,藜麦已经冒出胚芽。
步骤 4:
趁热加入玉米面中。
步骤 5:
凉了再加入3克酵母和切碎的红枣碎。
步骤 6:
搅拌至看不见干粉(我一点水也没有加)看情况加减,盖保鲜膜发酵一个小时。
步骤 7:
抓拳头大小的面团攥成团,整理成窝窝头的形状,上锅大火蒸15分钟焖2分钟。
步骤 8:
玉米面藜麦红枣窝窝头,无油无糖,健康好吃!
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