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步骤 1:
把手抓饼取出放平底锅中小火煎(无需解冻,最好用原味手抓饼,家里没有原味的,用了葱油味手抓饼)
步骤 2:
煎至两面金黄即可
步骤 3:
再放少许油,煎一个荷包蛋
步骤 4:
煎火腿片,我只放了三片 ★不煎也可以的,我喜欢煎一下 ★也可以换成培根
步骤 5:
番茄洗净,切片
步骤 6:
生菜洗净,切掉下面的叶杆
步骤 7:
把生菜放在手抓饼一边对齐
步骤 8:
放上一片番茄片
步骤 9:
放荷包蛋
步骤 10:
放三片火腿片,每次放的时候都让原来的材料露出来一些,这样包起来才好看
步骤 11:
手抓饼下面两侧包过来
步骤 12:
外面再包一张油纸,最下面往上折,系上带子装饰
步骤 13:
美味营养的十分钟早餐做好啦!
步骤 14:
之前做的豪华版手抓饼
步骤 15:
步骤 16:
手抓饼里面的材料可以换成自己喜欢的蔬菜和肉类
老干妈炒饭
藜麦小米南瓜粥
荞麦鸡蛋饼
超松软小圆面包,简单又不会出错
低卡低脂低热量的营养美味早餐
蛋包发面饼
鸡蛋吐司三明治
火腿小花卷,蓬松暄软好吃养胃
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