只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1片吉利丁剪成小片

• 步骤 2：

  

  用冷水泡软

• 步骤 3：

  

  奶锅中加入牛奶170g

• 步骤 4：

  

  糖20g（想控制体重的亲亲可以减糖，甚至不放糖）

• 步骤 5：

  

  再放入红茶包1个，可以轻轻压一压茶包， 充分混合~（不要戳破咯~)煮出茶香后离火

• 步骤 6：

  

  开小火加热，搅拌搅拌，

• 步骤 7：

  

  加入之前已泡软的吉利丁片，搅拌至融化

• 步骤 8：

  

  将溶液倒入布丁杯中

• 步骤 9：

  

  冷藏至凝固

• 步骤 10：

  

  想要拍美美的照片，可以用吹风机将模具四周吹热，倒扣在盘中即可脱模。（懒蛋可以直接吃啦！）

• 步骤 11：

  

  尽情享用吧！