减盐版炒菜心的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材；

• 步骤 2：

  

  锅内放水，烧开后放入菜心，焯一下盛出备用；

• 步骤 3：

  

  料汁：生抽2勺、蚝油1勺、淀粉1/2勺，加入半碗清水搅拌均匀；

• 步骤 4：

  

  锅内放油，爆香蒜末；

• 步骤 5：

  

  放入菜心翻炒一下；

• 步骤 6：

  

  加入料汁，翻炒均匀即可。

• 步骤 7：

  

  简简单单，又是一餐…