超简单能量满满的【自制三明治】的做法步骤

• 步骤 1：

  1⃣️鸡蛋打散，平底锅加热，滴些许橄榄油，倒入蛋液摊平煎熟取出备用；

• 步骤 2：

  

  2⃣️吐司片用吐司机烘烤至两面金黄； 3⃣️火腿片两面煎至金黄，蔬菜切片；

• 步骤 3：

  

  4⃣️桌面垫上一张保鲜膜，放上一片烤好的吐司，抹上沙拉酱和黑胡椒；

• 步骤 4：

  

  5⃣️一层层摆上食材，要尽量摆整齐哦； 6⃣️最后放上一片吐司片，用保鲜膜紧紧包裹，对半切开即可；