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步骤 1:
准备好食材: 西兰花不用提前焯水,直接可以蒸熟; 可以买虾仁也可以买鲜虾,清洗干净去头去壳去虾线; (还可以自己准备其他的食材,比如口蘑,豆腐都可以)
步骤 2:
鸡蛋尽量打散,打到出泡泡是最好的,然后一定要过筛,我过了两次,这样鸡蛋蒸出来口感才最好;然后在鸡蛋液里加入温水 (鸡蛋和水的比例是1:2)
步骤 3:
把西兰花和虾仁放入鸡蛋液摆好就可以上锅蒸啦。 (关于蒸鸡蛋,有些人喜欢盖上保鲜膜蒸,但我喜欢直接上锅蒸,大火蒸10分钟以上,但其实时间和你放的水的多少也有关系,自己注意观察鸡蛋的成型就可以啦)
步骤 4:
出锅啦~颜色超级漂亮!
步骤 5:
我喜欢放生抽,醋,香油来调味,也可以直接在鸡蛋里放少许盐,然后吃原汁原味的鸡蛋羹也不错哦~
这样做的鸡蛋羹营养层次更丰富,添加蔬菜其实没有什么固定的要求,喜欢吃什么蔬菜都可以加进去,鸡蛋液的水量也可以根据自己的口感来添加,喜欢吃嫩鸡蛋的就多放一点水就可以啦~最重要的是!这款鸡蛋羹很很适合宝宝吃哦!
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