补血小能手——红苋菜皮蛋汤

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补血小能手——红苋菜皮蛋汤收藏

浏览 137671 收藏 3410 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红苋菜 1把
  • 适量
  • 3瓣
  • 皮蛋 2个
  • 适量
  • 原味鲜 少许

小贴士

烹饪这道菜不需要过多的加入调味品,一样特别鲜美哦。

卤蛋厨房 2021年06月24日发布
红苋菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的铁,可以预防和治疗缺铁性贫血;它还含有丰富的钙,非常适合老年人及婴幼儿补充钙质;红苋菜中还含有丰富的矿物质,胡萝卜素和维生素C以及蛋白质,可以提高机体免疫力。现在正值红苋菜上市,特别鲜嫩,今天买了一点打汤吃,给宝贝补补钙。因为红苋菜的汤汁红红的,宝贝说这是“红酒汤”。
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