微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
奇亚籽倒入牛奶泡20分钟就会变粘稠
步骤 3:
香蕉切片倒入牛奶和蜂蜜
步骤 4:
启动料理机打一分钟即可
步骤 5:
在把泡好的奇亚籽放入杯中,倒入打好的奶昔,在加一层燕麦脆片坚果,叠加就可以啦
步骤 6:
一杯营养丰富的蓝莓奇亚籽布丁就做好啦
步骤 7:
祝大家早餐愉快 右变菜谱喜欢请看前面一条菜谱分享
紫糯米&圆糯米豆沙粽、红小豆粽、黄米豆沙
低脂双重蓝莓马芬
双重蓝莓戚风蛋糕
蔓越莓雪花酥
懒人快手早餐-无糖低脂-克拉夫缇
蓝莓果酱吐司
蓝莓山药泥
低卡饱腹鸡肉沙拉
自制原味酸奶
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
健康美味的&杂粮粽
蓝莓之夜蛋糕
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!