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步骤 1:
食材 5个鸡蛋|40克玉米油|85克面粉 40克清水|纯猪肉松|低脂沙拉酱 调味 半个柠檬|10克小鲜侣 (爱吃甜口可加糖) 锅具 鹅妈妈晶钻平底锅
步骤 2:
5个鸡蛋分离出蛋黄和蛋清;
步骤 3:
蛋黄搅匀后倒入40克清水、40克玉米油、筛入85克低筋面粉;
步骤 4:
挤入10克小鲜侣,划十字搅至无干粉的糊糊状备用;
步骤 5:
分离出的蛋清挤入半个柠檬汁(操作的时候要保证容器无水无油);
步骤 6:
打蛋器打发至提起呈倒三角且不掉落状(蛋糕是否蓬松暄软,这一步很关键,做甜口的可以在这一步分次加入30克白糖);
步骤 7:
打发好的蛋白霜分两次倒入蛋黄糊中,沿着边缘从底部往上翻拌均匀(这一步不要搅拌,否则容易引起蛋糕回缩);
步骤 8:
翻拌至如图所示这种均匀的状态;
步骤 9:
鹅妈妈晶钻平底锅提前预热一会,刷上山茶油;
步骤 10:
倒入面糊整理平整,盖上锅盖小火烤20分钟左右(32cm大口径、加厚锅底导热更均匀,合金材质一体成型,未添加涂料更安全,家里其他的平底锅可以问下商家能否烘烤,以免伤害锅体);
步骤 11:
牙签戳入不沾就是烤熟了;
步骤 12:
倒扣在砧板上,其中一半涂抹上低脂沙拉酱、撒上纯猪肉松(猪肉松配料干净、零鸡肉、零豌豆粉,优选鲜猪后腿肉,蛋白质和铁含量更高,手工捶打,鲜香酥松,未添加防腐剂,食用更安心);
步骤 13:
从一边卷至另一边,卷的时候小心些,不要太用力以免卷碎了,涂抹上沙拉酱;
步骤 14:
最后撒上肉松,切小块即可(我做的是咸口的,如果爱吃甜口的可以自己换成其他夹心哈);
步骤 15:
这造型是不是和蛋糕店卖的一模一样,自己做的肉松一放一大把,吃起来特满足,口口暄软鲜咸,比买的料更足;
步骤 16:
一碗面粉、五个鸡蛋出了6个肉松卷,配方、比例超简单,软软绵绵,娃开学后的早餐哪少得了它呀;
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