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步骤 1:
备好所需食材
步骤 2:
冬瓜去皮,切碎丁
步骤 3:
南瓜去皮,切碎丁
步骤 4:
西红柿划十字
步骤 5:
放在沸水的锅中煮1min,去皮
步骤 6:
西红柿去皮,切碎丁
步骤 7:
冬瓜丁倒入适量的沸水中
步骤 8:
倒入南瓜丁
步骤 9:
煮至冬瓜和南瓜软烂即可
步骤 10:
倒入西红柿丁
步骤 11:
继续煮2min
步骤 12:
一碗消暑去湿气,改善食欲的冬瓜番茄羹就做好了
步骤 13:
宝妈们,也可以在汤里加些自制鱼丸,不仅清爽可口,而且营养丰富,宝宝的食欲也是大大提高。
1.冬瓜性寒,不易多食用。2.1周岁以上的宝宝可加少量的盐调味。
冬瓜烧磷虾
老婆饼
虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤|这一口,养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
蒜泥空心菜
微波炉版蒜蓉空心菜