凉拌黄瓜木耳

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凉拌黄瓜木耳收藏

浏览 1063436 收藏 7856 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木耳(泡发好的) 150克
  • 黄瓜 1根
  • 熟花生米 3克
  • 陈醋 20克
  • 白糖 10克
  • 蒜末 30克
  • 3克
  • 香油 2克
  • 香菜 适量
霸道的狮子座 2019年05月23日发布
这是一道低脂高纤维的菜,因为整盘菜的热量仅相当于半个馒头,but膳食纤维大约占到我们全天需要量的五分之一。‼️而且它还有清肺、排毒❗美容、养颜❗降血糖❗补血、活血❗减肥、刮油的功效~⚠️更重要的是它清脆爽口,老少皆宜,全家共享!

别再只会拍黄瓜拌西红柿了,赶紧试试这道集✅万千功效于一身✅的木耳拌黄瓜吧!
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