【减脂期美食】自制吮指原味鸡块的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材～

• 步骤 2：

  

  土豆去皮蒸熟压成泥～

• 步骤 3：

  

  鸡胸肉打成泥，在土豆泥里加一个鸡蛋、淀粉、耗油、料酒、盐和生抽～

• 步骤 4：

  

  搅拌均匀～

• 步骤 5：

  

  整理形状成鸡块，放入空气炸锅，200度20分钟，中途翻面～

• 步骤 6：

  

  炸好出锅，蘸上番茄酱，就可以开吃啦～