蜂蜜燕麦能量棒

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浏览 46732 收藏 784 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦片 120克
  • 核桃仁 30克
  • 巴旦木 30克
  • 腰果 40克
  • 南瓜子 15克
  • 葵花籽 15克
  • 黑芝麻 20克
  • 白芝麻 20克
  • 蔓越莓干 20克
  • 葡萄干 30克
  • 蓝莓干 20克

小贴士

果仁和果干任意,选家里有的或自己习惯的就行