三丁炒面

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浏览 111795 收藏 2269 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 金龙鱼优+活性发酵空心挂面 一把
  • 胡萝卜 半根
  • 火腿 一块
  • 豌豆粒 半碗
  • 一茶匙
  • 蚝油 少许
  • 大蒜 两瓣

小贴士

1、如果不喜欢火腿,可以用猪肉来代替。
2、熟吃才更有利于类胡萝卜素的吸收,只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果。所以在炒胡萝卜的时候,一定要与其和油脂密切接触,才能更好的吸收营养。
3、值得一提的是这次所用的面条是金龙鱼优+活性发酵空心挂面,柔软劲道好消化,特别适合老人孩子吃。

黄黄爱美食 2019年04月28日发布
老话儿都说“春困秋乏”,这话绝对不假,晚上熬夜加班到半夜,浑浑噩噩睡过去,早上一看手机竟然6点多啦!早上起晚了,一家人的饭菜没着落,这咋办呢?我家还没有出去买早餐这一习惯,一是因为路边的早餐卫生、用料都实在是不令人放心。二是出去买实在耽误时间,如今的城市,就是车多人多,特别的拥堵,出门如果开车的话,停车问题也不好解决。今天在这里教小伙伴一个快手早餐,5分钟就搞定,起晚了不用怕,教您做个快手早餐,营养健康又护眼,儿子一连吃两碗,太香啦。这个早餐特别适合学生娃,宝妈们快来围观吧!
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