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步骤 1:
胡萝卜切成小丁
步骤 2:
玉米用刀削下来
步骤 3:
虾仁去虾线,洗净后用料酒盐淀粉腌制10分钟
步骤 4:
锅中倒入清水煮开后,依次放入玉米煮1分钟后,放入胡萝卜豌豆焯水后捞出备用
步骤 5:
起油锅放入蒜姜煸香
步骤 6:
倒入虾仁翻炒
步骤 7:
倒入玉米胡萝卜豌豆翻炒1分钟
步骤 8:
加入生抽蚝油,少许白糖,翻炒
步骤 9:
收汁出锅装盘
水果玉米比较嫩,吃起来比较香甜,减肥的妹妹可以不放糖,玉米本来就甜甜的!
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有玉米粒的面包,健康营养美味~
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